Project Description

Il corso di avviamento al nuoto sincronizzato si rivolge alle bambine a partire dai 6 anni di età.

Nuoto Sincronizzato | NSF 2000

Requisito necessario per questo tipo di attività è quello di possedere discrete capacità natatorie quali il galleggiamento verticale, prono e supino; saper nuotare lo stile libero e il dorso e avere conoscenze base della nuotata a rana.
Il nuoto sincronizzato é adatto a quelle bambine che hanno passione per il nuoto e desiderano fare uno sport di squadra danzando in acqua.

  • Remate in acqua (spostamenti proni e supini tramite spinte in acqua con le mani)
  • Posizioni base delle tecniche di nuoto sincronizzato
  • Capriole in avanti e all’indietro in acqua
  • Verticali e spaccate in acqua
  • Elementi base di coreografia singole e in gruppo
  • Apnee brevi e prolungate
  • Perfezionamento delle nuotate classiche
  • Gambe a ranetta
  • Spostamenti col corpo verticale e testa fuori dall’acqua
MARTEDIGIOVEDI
15.1515.15
16.4516.45
18.1518.15

La durata delle lezioni è di 45 minuti

Per informazioni chiama il 0546 623562
oppure vieni in segreteria ai seguenti orari >>