Project Description

Il Corso Apnea Base svolto in piscina comprende:

  • Vasche di riscaldamento a nuoto e con attrezzatura
  • Nuoto con pinne come attività aerobica
  • Serie di vasche in apnea
  • Tecniche di pinneggiamento diverse: sul fianco, a delfinaggio, ecc.
  • Tecniche di respirazione e rilassamento
  • Tecniche per migliorare l’adattabilità a lavorare a bassi valori di ossigeno
  • Tecniche per migliorare l’adattabilità a lavorare ad alti valori di anidride (CO2)
  • Esercizi di statica per aumentare e migliorare la propria apnea
Corso Apnea Base | Sub Faenza

Lezioni in vasca profonda (buca 4 metri) per apprendere le migliori tecniche di discesa con la giusta capriola
Miglioramento dell’acquaticità.
Aumento dei tempi di apnea con maggior sicurezza.

Istruttore:
Alfeo Tinti

Il corso si tiene periodicamente presso la piscina, nelle corsie riservate al Centro Sub Faenza, nelle serate di lunedì e giovedì.

Per iscriversi ai corsi o semplicemente per aver maggiori informazioni contatta la segreteria del Centro Sub (0546.30935) oppure chiamare direttamente il sig. Antonio Taroni (347.3904327) o il sig. Mauro Benericetti (334.6012469) oppure scrivi a info@centrosubfaenza.it