Acqua Fitness

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Acqua Fitness2018-09-21T12:41:22+00:00

Un allenamento in acqua migliora la funzionalità dell’apparato cardiovascolare e delle strutture muscolari con rischi minimi per il nostro fisico: il galleggiamento in acqua elimina lo stiramento eccessivo delle articolazioni, riduce l’impatto di ogni movimento proteggendo la colonna vertebrale.

Le attività di acqua-fitness, che producono ottimi effetti di tonificazione muscolare e che svolgendosi in acqua riescono a conciliare la componente ‘divertimento’ a quella ‘sforzo fisico’, sono rivolte a tutti, anche ai non-nuotatori, che possono così trarne beneficio e in più divertirsi.

Ginnastica in acqua media (prof. 1,35 m) a corpo libero e con attrezzi; non è richiesto saper nuotare.

ginnastica in acqua alta (prof. 4,00 m) con l’ausilio di cintura galleggiante; non è richiesto saper nuotare.

ginnastica in acqua rivolta ai meno giovani.

attività motoria in acqua per future mamme.

allenamento acquatico ad alto impatto. Training funzionale che aumento la forza e la resistenza, dando elasticità e tono muscolare.

ACQUA BIKE: attività di spinning in acqua.
Per le attività bike è richiesta la prenotazione: 0546/621012 oppure reception@piscinafaenza.com

Abbonamento mensile TOTAL FITNESS:
Lezioni illimitate di Acquagym, Deep gym, Acqua Fitcross, Acqua Bike, Zumba Workout, Pilates, Circuito Fitness e Palestra presso “Driadi”.

Abbonamento mensile TOTAL WELLNESS:
Total fitness con l’aggiunta di ingressi illimitati per il Thermarium, nuoto libero (non acquistabile nel periodo estivo)

Per prenotazioni e informazioni chiama il 0546 623562
oppure vieni in segreteria ai seguenti orari >>

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