Project Description
Il corso di avviamento al nuoto artistico si rivolge alle bambine a partire dai 6 anni di età.
Requisito necessario per questo tipo di attività è quello di possedere discrete capacità natatorie quali il galleggiamento verticale, prono e supino; saper nuotare lo stile libero e il dorso e avere conoscenze base della nuotata a rana.
Il nuoto sincronizzato é adatto a quelle bambine che hanno passione per il nuoto e desiderano fare uno sport di squadra danzando in acqua.
- Remate in acqua (spostamenti proni e supini tramite spinte in acqua con le mani)
- Posizioni base delle tecniche di nuoto sincronizzato
- Capriole in avanti e all’indietro in acqua
- Verticali e spaccate in acqua
- Elementi base di coreografia singole e in gruppo
- Apnee brevi e prolungate
- Perfezionamento delle nuotate classiche
- Gambe a ranetta
- Spostamenti col corpo verticale e testa fuori dall’acqua
| MARTEDI | GIOVEDI |
|---|---|
| 15.45 anni'10-'11-'12 | 15.45 anni'10-'11-'12 |
La durata delle lezioni è di 40 minuti
